春节出游千万别给宝宝乱吃，收藏这份《外出辅食清单》让新手妈妈 ...

食材准备

1.将南瓜去皮去瓤后，切成小块，放到蒸锅上蒸15-20分钟。

2.将蒸熟的南瓜捣成泥

3.猪肉切成小块，放入料理机中，搅拌成碎末状。

4.宝宝面条放入锅中，煮熟。取出沥干水分，晾凉切成末。

5.南瓜泥中加入腌制好的肉馅，继续加入面条碎，用筷子顺时针搅拌均匀。（可加入鲜虾粉，这里是帮助调味的作用，1岁以上宝宝可以用盐来代替）

6.蒸碗四周刷一薄薄层油，倒入南瓜面条泥，盖上耐高温保鲜膜，以免水蒸气倒流，影响成型的效果。四周用牙签均匀的扎上小孔洞，帮助排气。

7.冷水入锅，水沸腾后转中小火，蒸15-20分钟。

8.蒸熟后切成宝宝吃的大小方块就OK拉~

食材准备

1.鲜虾洗净后去皮去壳，再用牙签挑去虾线。

2.用刀将虾肉切成小块。把柠檬片放在虾仁身上，腌制10分钟。

3.将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。

4.将虾肉放入搅拌杯中，搅拌成虾泥。

5.虾泥放到大碗中，放入5克的淀粉，分几次加入少许蛋清，搅拌成粘稠的状态。

6.把虾泥装进裱花袋中。用剪刀把裱花袋剪个差不多大的口。

7.将虾泥挤到锡纸上。

8.把锡纸包着虾泥卷起来。用手把锡纸两头捏紧，把虾泥均匀挤在一起。

9.把肠放到蒸锅上大火蒸15分钟左右，蒸熟为止。

食材展示

1，将胡萝卜洗净后去皮，将胡萝卜切成薄片，将胡萝卜切成薄片

2，山药洗净后去皮，将山药切片，切好后装入碗中

3，将山药片放入蒸锅中蒸熟，大概需要20分钟左右

4，水烧开后，放入西兰花焯1分钟左右，为了去除残留农药。焯好的西兰花捞出，切成碎末

5，在碗中打入一个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离，蛋清备用

6，将牛肉洗净后，剁成肉泥

7，将之前蒸好的山药压成泥

8，在大碗中倒入牛肉馅，山药和西兰花，添加大概一小勺蛋清，以及淀粉

9，用手将肉馅搅拌均匀，  取一小勺肉馅倒入手中，然后搓成一个小肉丸

10，将肉丸放在之前准备好的胡萝卜片上

11，最后将肉丸放入蒸锅中蒸熟，大概需要15-20分钟左右

食材准备

1.胡萝卜去皮后擦成细丝。再将擦成丝的胡萝卜切碎。

2.虾皮用温水浸泡，中途换两到三次温水，泡发好后捞出沥干，切碎备用。

3.在碗中打入两个鸡蛋，搅打均匀。

4.将10g的淀粉和45ml的清水混合，搅拌均匀。

5.将搅拌好的水淀粉倒入蛋液中混合均匀。

6.然后将胡萝卜倒入到蛋液中，搅拌均匀。

7.在锅底薄薄刷一层油。然后将混合的蛋液倒入锅中。迅速晃动锅身，铺平蛋液。

8.然后迅速将切碎的虾皮撒到蛋皮上。

9.小火将胡萝卜虾皮饼煎熟。

10.煎好后，将胡萝卜虾皮饼切成小块，软嫩的胡萝卜虾皮饼就做好了。